Élvezheti a mély relaxáció hatásait, csak hátra kell dőlnie és használni valamelyik relaxációs programot. Azt ne várja, hogy úgy meditáljon mint egy szerzetes, mert ezt csak akkor éri el, ha úgy meditál mint egy szerzetes. Az AVE programokkal viszont hatékonyan meg tudja élni és később fel tudja ismerni a különböző tudatállapotokat, helyre tudja hozni a harmóniát az elme működésében, meg tudja szüntetni az elme fecsegését, viszont a megvilágosodást ne várja egyik AVE programtól se. Van néhány felhasználási terület, mint a delta programokkal történő fájdalomcsillapítás, vagy az alfa szorongáscsökkentés amik egyértelműen működnek, viszont összetett problémák megoldásához több ismeretre és nagyobb kitartásra lehet szükség.