Tudja, hogy mit akar elérni
Alakítson ki egy képet arról, hogy mit akar elérni az agytréning használatával, és arról is, hogy hogyan fogja felismerni a cél elérését.
Gyors eredmények
A programoknak van azonnali hatásuk is. Bizonyos esetekben ez jelentős lehet. Ha nem végzi a tréninget rendszeresen, akkor csak erre számíthat. Tartós, mélyebb változásokra hosszabb időn át rendszeres mély elkötelezettséggel végzett tréninggel lehet elérni.
Használja a gyári javasolt programokat először
A DAVID Delight Pro/Plus agytréner készülékek 28 gyári programot tartalmaznak, ebből 3 csak a Magyarországra szállított készülékekben van. Ez a 28 program lefedi az általában szükséges tudatállapotokat. A MindAlive rengeteg energiát, időt fordított rá és klinikai kísérletet végzett annak érdekében hogy a legmegfelelőbb programokat állítsa össze a hatékony agytréner használathoz. Ritka esetekben szükség lehet a [...]
Ne várjon csodát
Élvezheti a mély relaxáció hatásait, csak hátra kell dőlnie és használni valamelyik relaxációs programot. Azt ne várja, hogy úgy meditáljon mint egy szerzetes, mert ezt csak akkor éri el, ha úgy meditál mint egy szerzetes. Az AVE programokkal viszont hatékonyan meg tudja élni és később fel tudja ismerni a különböző tudatállapotokat, helyre tudja hozni a [...]
A problémához megfelelő megoldás
Győződjön meg róla, hogy a megfelelő problémát akarja megoldani. Ha a koncentrációt akarja növelni, akkor a béta program segíthet, de nem akkor ha csak 4 órát alszik éjszakánként. Ha a depresszióval akar foglalkozni, akkor tudnia kell, hogy bizonyos esetekben ez egy lassú hullám rendellenesség ami jól reagál az SMR/béta programokra, de ha kognitív alapú, akkor [...]
Szerezzen egyéni tapasztalatokat
Az AVS technika már akkor megszületett, mikor az emberek először ültek a tűz köré, a tudomány viszont évszázadok óta próbál lépést tartani a gyakorlati tapasztalatokkal. Ön azon kiváltságosok közé tartozik, akik a saját tapasztalataikkal tovább tudják vinni az AVS-ről meglévő ismereteket. A tudomány ezt a területet még nem tárta fel teljesen, így nem fog találni [...]
Egyéni hatások, reakciók
Az agytréning programok hatása személyenként változhat. Ami működik az Ön számára, az nem biztos, hogy működik másnál, és ez visszafelé is igaz.
Érezze jól magát
Igen kevés jól meghatározott kivétellel az AVE technika biztonságos (a gyártó által megadottak a kivételek). Gyakorlatilag nem tud hosszú távon megmaradó káros következményeket okozni.
Vegye figyelembe, hogy milyen más módszerek voltak hatásosak eddig a problémájára
Vannak a gyógyszerek hatásaihoz hasonló AVE programok. Ha pl. az SSRI antidepresszánsok hatásosak voltak, akkor kihasználhatja a tréning szerotonin szint növelő hatásait, ha ADHD problémára a stimulánsok jó hatással voltak, akkor nagy eséllyel a béta programok is hatásosak lesznek.